근로자건강센터는 삶의 질을 높이고 보다 아름다운 세상을 만드는데 기여하고자 합니다.

직무스트레스 예방상담

직무스트레스란?

근로자가 맡은 일로 인해 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적 및 심리적 반응을 말하며, 사람마다 스트레스에 대한 반응은 차이가 있습니다.
직무스트레스의 원인으로는 시간적 압박, 조직구조, 물리적 환경, 대인관계 갈등 등이 있습니다.

직무스트레스 검사 및 상담내용

스트레스 수준 평가
  • 직무스트레스

  • 감정스트레스 수준 평가

  • 심장안정도 평가

  • 우울,스트레스로 인한 신체증상

  • 저항도

  • 자율신경균형검사(HRV)를
    통한 스트레스 지수

상담서비스
  • 심리검사결과 해석 상담

  • 무료 심리상담

  • 우울, 불안, 감정조절,
    대인관계 위축 등 상담

  • 명상, 복식호흡 등을
    이용한 심신 이완 훈련

  • 미술작업을 활용한 집단상담

이렇게 이용하세요!

  • STEP 1

    접수 및 등록카드 작성

  • STEP 2

    전문의 상담 실시

  • STEP 3

    심리상담실
    등록 및 평가

  • STEP 4

    심리검사, 해석,
    심리상담, 심리교육

  • STEP 5

    정기적인 평가
    스트레스 관리법 습득