건강자료 건초염 스트레칭입니다
2020-02-26 16:21:44
근로자건강센터 <> 조회수 558
220.89.212.49

1.쫙 편 상태에서 엄지와 새끼손가락을 호잇~ 포개주세요

2.고무줄끼고 쫙 눌러주세요

3. 손바닥과 손등을 잡고 쭉 펴주세요

 

출처 : https://cafe.naver.com/saeumi/26257, 새움병원 카페








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